Calories, protéines, glucides et lipides suivis ensemble.
Fonctionnalité
Calories et macros visibles sans transformer vos repas en tableur
Krovaly affiche les repères utiles au bon endroit : dans le planning, dans les recettes et dans la journée.
Ce que cela couvre
Ce que le suivi calories et macros rend visible
Objectifs de départ estimés à partir de références documentées.
Limites d'estimation affichées clairement.
À savoir
La transparence reste accessible.
Krovaly organise les repas, les recettes, les ingrédients et les repères nutritionnels avec une règle simple : les calculs, les références et les sources doivent rester faciles à consulter.
Des repères, pas des verdicts
Les valeurs nutritionnelles restent des estimations. Elles aident à comparer, ajuster et comprendre, sans promettre une précision absolue.
Par repas et par journée
Voir les macros au niveau du repas évite d'attendre la fin de journée pour comprendre ce qui se passe.
Des calculs expliqués
La page dédiée détaille les références utilisées, les hypothèses de calcul et les situations où l'estimation doit rester prudente.
Essayez Krovaly gratuitement
Commencez par votre prochain planning, puis ajoutez recettes, portions et courses quand le besoin arrive.
Outil d'organisation personnelle, sans conseil médical ou diététique personnalisé.