Quantités calculées à partir des recettes et portions de la semaine.
Fonctionnalité Krovaly
La liste de courses de votre semaine, calculée depuis vos repas
Ouvrez Courses après avoir préparé votre planning. Les ingrédients et leurs quantités viennent des repas prévus ; vous pouvez déduire ce que vous possédez, ajouter un article et cocher vos achats.
La liste est disponible dans l'espace connecté. Elle utilise votre planning personnel ou les plannings du foyer auquel vous appartenez.
Le contenu de vos placards n'est pas détecté automatiquement : renseignez les quantités déjà possédées. Des ingrédients ou unités différents peuvent rester sur des lignes séparées.
Dans votre espace
Des ingrédients prévus aux achats restants
Quantité nécessaire, déjà possédée et restant à acheter visibles.
Articles manuels et mode courses pour suivre les achats.
Aperçu du produit
La liste de courses dans l'application
Les ingrédients de quatre dîners sont regroupés par référence. Les quantités déjà possédées sont ici laissées à zéro ; vous pouvez les renseigner avant vos achats.
Exemple interactif
Voyez ce qu'il reste à acheter
Quatre dîners planifiés, trois laissés libres : changez le nombre de portions par dîner pour voir les quantités cumulées. Les autres repas ne sont pas inclus.
Données fictives pour expliquer le calcul. Cet exemple ne représente pas l'écran de votre compte et ne propose pas un menu nutritionnel complet.
4 dîners × 2 portions : 8 portions prévues. Riz à acheter : 140 g.
Les dîners de la semaine
- LundiRiz, lentilles et tomates
- MardiNon planifié
- MercrediOmelette aux courgettes
- JeudiNon planifié
- VendrediRiz, lentilles et tomates
- SamediPâtes à la tomate
- DimancheNon planifié
Voir les compositions de l'exemple
Pour deux portions de chaque dîner : riz aux lentilles = 120 g de riz sec, 240 g de lentilles cuites, 200 g de tomates ; omelette = 4 œufs et 300 g de courgettes ; pâtes à la tomate = 120 g de pâtes sèches et 200 g de tomates.
Le riz aux lentilles est prévu deux fois. Assaisonnements et autres ingrédients éventuels ne sont pas inclus dans cette démonstration.
Les ingrédients de ces quatre dîners
| Ingrédient | Besoin | Déjà là | À acheter |
|---|---|---|---|
| Riz sec | 240 g | 100 g | 140 g |
| Lentilles cuites | 480 g | 0 g | 480 g |
| Tomates | 600 g | 0 g | 600 g |
| Courgettes | 300 g | 0 g | 300 g |
| Œufs | 4 pièces | 0 pièces | 4 pièces |
| Pâtes sèches | 120 g | 0 g | 120 g |
Les quantités à acheter ne correspondent pas forcément aux conditionnements vendus en magasin.
Préparer la liste avant de partir
- Vérifiez la semaine choisie et les portions des repas dans Planning.
- Ouvrez Courses pour retrouver la liste issue de ces repas.
- Pour chaque ingrédient, indiquez la quantité déjà possédée. Le reste à acheter correspond au besoin moins cette quantité, sans devenir négatif.
- Ajoutez les achats absents des recettes, comme un produit ménager, avec le champ d'article manuel.
- Activez le mode courses et cochez les articles achetés. Vérifiez les conditionnements vendus en magasin avant d'acheter.
Comprendre les regroupements
Le même ingrédient utilisé dans plusieurs repas peut être regroupé lorsque sa référence et son unité sont compatibles. Deux produits portant des noms proches ne sont pas nécessairement interchangeables. Vérifiez les lignes séparées au lieu de supposer qu'un nom similaire représente le même aliment.
- Le besoin de 240 g de riz moins 100 g déjà présents donne 140 g à acheter.
- Une quantité en grammes et une quantité en pièces ne se fusionnent pas sans équivalence adaptée.
- Les quantités calculées ne choisissent pas à votre place la taille du paquet vendu.
Quand le planning change, revérifier la liste
Un repas ajouté ou une portion modifiée peut changer le besoin total. Revenez dans Courses après la modification et contrôlez les quantités déjà possédées ainsi que les achats cochés. Dans un foyer, les repas des membres actifs contribuent à la liste commune.
Questions sur liste de courses
Puis-je ajouter quelque chose qui n'est pas dans une recette ?
Oui. Le champ d'article manuel complète la liste générée. Dans un foyer, les articles manuels de la liste commune sont partagés avec les membres.
La liste connaît-elle le contenu de mon réfrigérateur ?
Non. Vous renseignez la quantité déjà possédée pour chaque ingrédient. L'application calcule ensuite ce qu'il reste à acheter.
Préparez vos repas avec Krovaly
Planifiez quelques repas, puis retrouvez leurs ingrédients dans votre liste de courses.
Outil d'organisation personnelle, sans conseil médical ou diététique personnalisé.